Durch die Anwendung von verschiedenen Techniken wird das Erreichen eines höheren Bewusstseinszustandes angestrebt. Wir alle kennen mindestens zwei Zustände unseres Bewusstseins - das Wachbewusstsein und das Traumbewusstsein.

Wo ist unser Wachbewusstsein, wenn wir schlafen? Woher kehrt es zurück, wenn wir erwachen? Wer träumt? Wer ist wach? Menschen aller Zeiten und Kulturen haben sich diese Fragen gestellt und sich auf die ,,Reise nach innen'' begeben, um ihren Geist zu erforschen. Wir können noch weiter erwachen und in einen vollkommen anderen Kontext der Wahrnehmung und Interaktion eintreten.

Das Wunderbare daran ist, dass wir es selbst überprüfen können, indem wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten und uns auf eine Forschungsreise in unseren eigenen Geist begeben. Erkenne dich selbst! Wollen wir mehr erfahren, müssen wir uns selbst auf den Weg ,,nach innen'' machen. Wenn du hungrig bist, wirst du auch nicht satt, indem du nur die Speisekarte studierst.

In unserer westlichen Welt, fällt es uns schwer, den Sinn im täglichen Meditieren zu sehen. Die tägliche Meditation ist eine Reflexion deiner Selbst. Die Erlebnisse, die du in deinem Leben hattest, können betrachtet und verstanden werden, sowie Lösungen für Probleme gefunden werden. Wir meditieren über uns und unser Leben um zu tiefen Erkenntnissen und Lösungen zu finden. Diese Selbstreflexion führt dazu, dass du dein Leben und die Schöpfung zu verstehen beginnst.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten zu meditieren. Wichtig ist nur, dass du einen Weg findest, wie du im Kopf zur Ruhe kommst. Manche Menschen hüpfen, tanzen und zappeln vorher, andere bleiben in der Meditation in einer schaukelnden Bewegung und wieder andere vollziehen eine monotone Handlung. Probiere aus, was für dich funktioniert.

Wichtig: Ernsthaft betriebene Mediation ist keine Wellness-Übung!

Was können wir mit der Meditation erreichen:

• Ruhe und Stressabbau
• ein Lebensthema bearbeiten
• etwas zur Heilung bringen
• an unserer spirituellen Entwicklung arbeiten
• Botschaften von Engel, Ahnen usw. empfangen

Werkzeuge, welche angewendet werden können:

• Rein gesprochene Meditation
• Klangreise
• Unterstützung durch Musik
• Lichteffekte oder Farben einsetzen
• Düfte, Räucherstäbchen zur Unterstützung der Behandlung
• weitere Hilfsmittel wie Edelsteine etc.

Verschiedene Meditations- Techniken:

• Atemtechnik
• Visualisierungstechnik
• Mantrasingen
• Klangmeditation

Ruhe-Kraft-Meditation-Techniken-innen-Reise-Geist-Bewusstseinsebene-Wachbewusstsein-Traumbewusstsein-Refelxion-Selbst-Erkenntnissen-Lösungen-Schöpfung-Leben-wichtig-Bewegung-monotone-Handlung-Kopf-Stressabbau-Lebensthema-Heilung-Entwicklung-Engel-Ahnen-Botschaften-Klangreise-Klangmeditation-Musik-Farben-Düfte-Räucherstäbchen-Hilfsmittel-Edelsteine-Atemtechnik-Mantrasingen